Hej Biegacze!

W każdą środę o godz. 19:00 spotykamy się w stałym miejscu – przy Amfiteatrze nad Oleśnickimi Stawami, by wspólnie popracować nad siłą biegową i wytrzymałością. Środowe treningi, znane jako „Pomarańczowe Środy”, to już tradycja w naszym mieście, która gromadzi pasjonatów biegania niezależnie od pogody. 

Jak mawiają stali bywalcy: „Im zimniej, tym nas więcej!”.

Dla Kogo i Co Zabierać?

Treningi są otwarte dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania. Prowadzimy je w dwóch grupach:

1. grupa początkująca: idealna dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem.
2. grupa zaawansowana: dla tych, którzy chcą regularnie podnosić swoje biegowe umiejętności.

nasz trener Dariusz Jabłoński zaprasza.

Pamiętaj, aby zabrać ze sobą:

1.   wodę lub izotonik do nawadniania,
2.   zegarek sportowy do monitorowania postępów,
3.   kamizelkę odblaskową lub inne elementy odblaskowe – bezpieczeństwo po zmroku jest najważniejsze!

Do zobaczenia na treningu! Wspólna pasja i energia grupy to najlepsza motywacja do regularnych ćwiczeń. Jeśli masz pytania, dołącz do naszej grupy na Facebooku i napisz do nas śmiało. 

Razem tworzymy biegową społeczność Oleśnicy!