BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//COB - Cała Oleśnica Biega - ECPv6.18.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://cob.org.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla COB - Cała Oleśnica Biega
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251231T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251231T200000
DTSTAMP:20251227T215943Z
CREATED:20251227T205939Z
LAST-MODIFIED:20251227T215943Z
UID:1313-1767207600-1767211200@cob.org.pl
SUMMARY:Pomarańczowe środy na Stawach Miejskich
DESCRIPTION:Hej Biegacze!\nW każdą środę o godz. 19:00 spotykamy się w stałym miejscu – przy Amfiteatrze nad Oleśnickimi Stawami\, by wspólnie popracować nad siłą biegową i wytrzymałością. Środowe treningi\, znane jako „Pomarańczowe Środy”\, to już tradycja w naszym mieście\, która gromadzi pasjonatów biegania niezależnie od pogody.  \nJak mawiają stali bywalcy: „Im zimniej\, tym nas więcej!”. \n  \nDla Kogo i Co Zabierać?\nTreningi są otwarte dla wszystkich\, niezależnie od poziomu zaawansowania. Prowadzimy je w dwóch grupach: \n\ngrupa początkująca: idealna dla osób\, które dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem.\ngrupa zaawansowana: dla tych\, którzy chcą regularnie podnosić swoje biegowe umiejętności.\n\n nasz trener Dariusz Jabłoński zaprasza. \nPamiętaj\, aby zabrać ze sobą: \n\n    wodę lub izotonik do nawadniania\,\n    zegarek sportowy do monitorowania postępów\,\n    kamizelkę odblaskową lub inne elementy odblaskowe – bezpieczeństwo po zmroku jest najważniejsze!\n\nDo zobaczenia na treningu! Wspólna pasja i energia grupy to najlepsza motywacja do regularnych ćwiczeń. Jeśli masz pytania\, dołącz do naszej grupy na Facebooku i napisz do nas śmiało.  \nRazem tworzymy biegową społeczność Oleśnicy! \n 
URL:https://cob.org.pl/wydarzenie/pomaranczowe-srody-na-stawach-miejskich/
LOCATION:Amfiteatr nad Stawami w Oleśnicy\, Spacerowa 19\, Oleśnica\, dolnośląskie\, 56-400\, Poland
CATEGORIES:trening biegowy
ORGANIZER;CN="COB - Stowarzyszenie Ca%C5%82a Ole%C5%9Bnica Biega":MAILTO:wydarzenia@cob.org.pl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20251228T080000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20251228T093000
DTSTAMP:20251227T220049Z
CREATED:20251227T211013Z
LAST-MODIFIED:20251227T220049Z
UID:1318-1766908800-1766914200@cob.org.pl
SUMMARY:Pomarańczowe niedziele na Miodarach - parking leśny
DESCRIPTION:Masz dość biegania po asfalcie? Szukasz towarzystwa na dłuższe wybieganie? Cała Oleśnica Biega zaprasza na nasze kultowe Pomarańczowe Niedziele! \nCo tydzień spotykamy się w pięknych okolicznościach przyrody – w lasach na Miodarach – by wspólnie naładować baterie na nadchodzący tydzień. To nie wyścigi\, to czysta przyjemność z biegania w grupie! \nJak biegamy?\nPomarańczowe Niedziele to nasza tradycja. Biegamy w tempie\, które pozwala swobodnie rozmawiać – nikt nie zostanie sam w tyle! To idealna okazja\, by zintegrować się z grupą\, wymienić doświadczeniami i ploteczkami\, a przy okazji zrobić solidny trening tlenowy. \nTrasa prowadzi przez malownicze\, leśne ścieżki Miodar. Teren jest przyjazny\, a powietrze o niebo lepsze niż w mieście. \nDla kogo? Zapraszamy wszystkich\, którzy są w stanie przebiec dystans ok. 10 km (tempo dostosowujemy do grupy\, ale jest to ciągły bieg). \nDołącz do nas! \nNie musisz się zapisywać – po prostu przyjedź na parking leśny na Miodarach w niedzielę przed 08:00.
URL:https://cob.org.pl/wydarzenie/pomaranczowa-niedziela-na-miodarach/
LOCATION:Miodary Parking Leśny\, Parking\, Miodary\, 56-400\, Poland
CATEGORIES:trening biegowy
ORGANIZER;CN="COB - Stowarzyszenie Ca%C5%82a Ole%C5%9Bnica Biega":MAILTO:wydarzenia@cob.org.pl
END:VEVENT
END:VCALENDAR